Thilos Rezept Seite - Bi Bim Bap (비빔밥) -

Rezept von Sanghee 

(vielen Dank!)

Benötigte Werkzeuge:

1 Holz Kochlössel

Zubereitungszeiten:

Gesamtzeit: 20 Minuten

Zutaten für 4 Personen

- Loser Reis (Jasmin oder Risotto Reis)
- 500 g Rinder-Hackfleisch
- 2 Grosse Zwiebeln
- 2 Mohrrüben
- 2 Knoblauch Knolle (!)
- Sesam Öl geröstet
- Soja Sauce
- 12 Packung Mungo Bohnen Sprossen
- 4 Spiegeleier

Geschirr:
- 4 Schälchen
- 4 Paar Ess-Stäbchen

Zubereitung

Den Reis mit Wasser begiessen, mit den Händen umrühren. Das Wasser abgiessen. Waschen wiederholen. Dann den Reis mit etwas 
überstehenden Wasser nach Anleitung kochen (ca 30 Minuten)

Die Zutaten bereitstellen:
Das geröstete Soja Öl gibt den lecken Geschmack. Also kann man nicht ersetzen

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Ziebeln, Mohrüben und Knoblauch schälen:


Die Zwiebeln viertle/achteln, dne Knoblauch in Scheiben schneiden, die Mohrrüben halbieren, dann diagonal in Scheiben schneiden



Das Mett und den Knoblauch anbraten. Wenn das Mett angebraten ist (Keine rohen Stellen mehr), die Zwiebeln un die Mohrrüben hinzugeben:



Wenn die Zwiebeln und Mohrrüben angedünstet sind, Soja Sauce und das Sesam Öl hinzugeben und abschmecken



Die Mungo Bohne Sprossen 1 Minute in warmen Wasser einweichen, dann abgiessen:



Die Spiegeleier anbraten:



Den Reis in die Schalen geben, mit dem Hack auffüllen, danahc die Sprossen zugeben



Zuletzt das Spiegelei zugegeben

und umrühren:


Guten Appetit!